25 septembre 2016

Le ballon de Baudruche

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de bien-être.    Je suis très branchée développement personnel, et d’ailleurs sous peu je t’en parlerai.   Mais en attendant, l’une de mes collègues m’a donné une jolie astuce pour décompresser instantanément. Avec son accord, je la partage, car elle vaut le coup d’être utilisée.   *******   Chacun sait le pouvoir de la visualisation (imaginer quelque chose et tout de suite se sentir bien) et de la respiration (base de toutes les méthodes zen). Et bien ici, les 2... [Lire la suite]
Posté par Pomponcerise à 16:41 - Commentaires [0] - Permalien [#]